不忘初心,追根溯源,祭拜先祖,家道斐然!
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人的一生中大约有1/3的时间要在睡眠中度过,睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此,为了身体健康,请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯,应该戒除。
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