每天点亮一盏灯
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人心不可过于劳累，也不可过于安逸
（清）张英
圣人有言，人心易坏，美德难养。
古语有“危微之说”：“危”是说求欲之心，如大堤防水，易于崩溃，一旦决堤，不可收拾；“微”是说理义之心，如帐映烛火，若有若无，难明易灭。
人心至灵，不可过于劳累，也不可过于安逸，惟有读书学习，能使劳逸适度。现今有许多人无所事事，身心无处安顿，必然精神涣散、思想芜杂、居顺处逆、见人惊慌、频生烦恼。这样的人，定是不读书、不学习的人。
古人云：扫地焚香，清福得享。有福之人，享福之时也读些书；无福之人，心中便生别念。这话真是一针见血。不读书的人，凡违愿之事，以为只有自己一人不如意，心中变生出许多愤懑。他不知古人所遇的坎坷，比他更多百倍，这都是不读书的原由。
宋代苏东坡，去世后文名传世、流芳千古，但生前却忧谗畏讥，往复迁移于潮州、惠州，境况坎坷；唐朝诗人白居易，没有后代；宋代文学家陆游，忍饥挨饿。这些在书中都有记载。他们都是光照千秋之人，遇事却这样不如意。如果人们能静心体会他们的经历，对于自己的不顺心就能安之若素了。
人若不读书，就只能看到自己的艰苦，从而心生怨恨、忧烦郁闷，这又何必呢？古人也有富裕兴盛、声名赫赫的时候，但转眼也就灰飞烟灭了。所以读书也可增进道义，是保养身体的要务。但是，如果读书非要硬啃大部头的文集，以争长短，那就太辛苦了。粗略浏览，自在地看看古人文章的精要之处，也就足够了。
张英（1637—1708）：字敦复，号乐圃，清朝桐城人，官至文华殿大学士兼礼部尚书。著作有《笃素堂文集》、《恒产琐言》以及《聪训斋语》等。
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