在苏丹超级联赛一场比赛中，尼日利亚前锋伊达霍尔与队友相撞后倒地不起，在前往医院的救护车上去世。有医学人士认为，心脏病突然发作可能是伊达霍尔猝死的最主要原因。好好的一个人，几分钟时间，怎么会说没就没了？运动猝死令人心惊——
　　运动场上悲剧多
　　谈到心脏猝死的具体案例，国际上已知的第一例也是非常著名的运动猝死，是在公元前４９２年。古希腊战士菲力比斯为了传递战斗胜利的喜讯，从马拉松平原一直跑到雅典广场，报喜后突然倒地死亡。这也是当今马拉松长跑的由来。
　　世界著名女排主攻手美国人海曼，３１岁猝死赛场。喀麦隆运动员维维安·弗此，中国青岛颐中二队的年轻球员曹春鹏，中国男排国手朱刚等，都是令人心痛的运动猝死案例。
　　登录网站搜索“运动猝死”一词，便会找到无数这样的案例，除了专业运动员，还有许多业余选手，在参加单位组织的运动会、长跑比赛中猝死，甚至有中学生在校园长跑运动、足球场上猝死的案例，年纪最小的只有１４岁。
　　运动猝死，多因先天不足
　　郑大一附院心内科副主任医师赵晓燕说，运动猝死是指运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后２４小时内猝死。从发病到死亡的过程非常迅速，有的只在几十秒或几分钟内就不治身亡。
　　但实际上，运动只是死亡诱因，通常发生运动猝死的人都有基础性的潜在问题。最多见的是心脏病，人在剧烈运动时，心肌需氧量迅速增加，交感神经兴奋，心跳加速，血压增高。这时，存在心血管疾病隐患的人可能出现心肌供血不足，导致急性心肌缺血、坏死，心律失常，或心脑血管破裂致心脏骤停。也有少部分运动猝死是脑或消化系统问题引起的，在运动中出现脑出血、消化道穿孔，造成猝死。
　　冠心病、心肌炎等诱发运动猝死
　　赵晓燕说，在诱发运动猝死的原因中，冠心病、心肌炎比较多见，此外还有先天性电生理异常比如ＬＯＮＧ－ＱＴ综合征也可因运动导致猝死。
　　冠心病诱发的猝死多在年龄较长的群体，一般在４０岁以上，近年发病年龄有所提前。譬如有种隐秘性心肌缺血，即便是血管狭窄少了一半，平时也够用，但在运动中，心脏需要更多的氧气和养料，供血量跟不上，就会出现心脏严重缺血，电生理室速、室颤等，导致猝死。
　　“常在感冒或拉肚子半个月后发生，此时病毒侵犯到心脏，出现心肌自身免疫反应，电生理不稳定，剧烈运动时就可能出现恶性心律失常、室颤等，诱发猝死。”赵晓燕说，如果感冒后出现胸闷气短、心慌等症状，就要及时就医，不要再剧烈运动。
　　青少年猝死主要由肥厚性心肌病、心肌炎、心脏瓣膜和心肌传导系统疾病引起。肥厚性心肌病本身就可致猝死，运动更要防范。职业运动员的高负荷训练，本身就容易形成心肌肥厚，这与肥厚性心肌病虽然有差异，但同样都会增加心脏负担，引起心脏缺血，诱发猝死。
　　先兆信号要警觉
　　运动猝死发病急，致死快，做好预防就显得至关重要。赵晓燕说，大多数猝死前是有预兆的，运动者一般在发病前会感到心悸、早搏、心绞痛或者觉得咽部哽咽，并伴有大量出汗，出现３－５秒的胸闷。最常见的征兆时浑身乏力、头晕、心悸、胸闷。
　　“当运动中出现胸闷、气短、眼发黑的情况时，就很可能是身体在发出警告，告诉你心脏可能出问题了，很可能下一秒就一头栽倒了，这时候一定要减缓或停止运动。”赵晓燕提醒说，当这些情况出现在青年人身上的时候，大家往往觉得这是运动过程中的正常反应，对身体发出的信号不在意。“从这个角度来说，我们不提倡在运动场上挑战自己，一定要尊重身体发出的警示信号”。