外遇的发生常源于哪些动机呢？无聊、寂寞、挫折……甚至有时候，有些人会因为报复而外遇。

　　当丈夫和他的一位好友的妻子发生婚外情后，法兰决定以牙还牙，报复丈夫的外遇行为“我为什么要离婚，自己辛辛苦苦地养孩子？他每年赚50万美元，没有规定只许他玩婚外情，我也可以为自己找点乐子！”

　　还有一个不可忽视的现象，在生命中的某些关卡时刻，人们也极容易出现外遇比如亲人的出生、死亡，或生日、周年纪念日等。你认为，是你的伴侣有问题，或者你对伴侣已经没有激情了；然后，如果你有任何的创伤后的精神失调（PTSD），一旦遇到亲人离去、中年危机、工作变动、人际关系等问题，这种精神失调又会再次出现。现在的危机唤醒了你过去与早年失去亲人、孤独，或压力相关的一直未得到解决的情感，导致了新的冲动的进一步发展（比如外遇）。

　　就在李昂和艾莉西亚结婚七周年那天，他的父母却传出一个爆炸性的消息他们结束了长达三十二年的婚姻关系。觉得受到遗弃的李昂转而把怨恨发泄到他的太太身上，就像孩子为了激怒父母而故意把全身到处都弄得脏兮兮的那样，李昂和艾莉西亚的一位闺中好友发生了外遇，他想借此报复父母亲的离婚。

　　不平衡的神经传递素也能导致一种我称之为“谴责和羞愧”的情况：对不爱你的伴侣的一种负罪感（和对外遇的一种羞愧感）会导致你对自己生活中的任何错误埋怨你的伴侣。当一个人将他（她）的感受归咎于别人，这叫做“投射”：你将自己的恐怖、羞愧、负罪感和不快投射在你的伴侣身上，因自己的苦恼而埋怨他（她）。当你生气的时候，你责怪你的伴侣在生气这可能会导致你的伴侣真的生气。要逃离这种恶性循环的唯一方法就是调整你（和你伴侣）的大脑化学物质然后你才能理性地评估实际情况。

　　有时候，一个看似单纯的机会却是致使外遇发生的缘由。在圣诞节或新年假期里，在鸡尾酒会中发生外遇的几率是如此之高。在这种情境下，人们太想纯粹地取乐，期待从工作和家庭的压力中彻底解放，而与之相呼应的欢乐气氛又冲淡了自我抑制的能力。我们经常看到，那些渴望在鸡尾酒会中寻欢的人，通常是在无节制地享用令自己发胖的食物的同时，寻找着婚外性关系的刺激。

　　从表面上看，塔娜的情形就是如此，她在一个圣诞晚宴上和公司董事长发生了关系。塔娜可以辩解是因为她喝了太多香槟，然而，那些潜藏于背后的因素才是导致此事发生的主要原因。圣诞夜对塔娜而言其实充满了感伤，她十分怀念儿时一家人过圣诞夜的亲密与温暖的感觉。而现在，她与丈夫凡恩住在离父母很远的地方，凡恩又总是因为工作太忙而不能陪她一起回家和父母共度佳节。更严重的是，每当塔娜想倾诉一下感伤之情时，凡恩都表现得很没有耐心。因此，塔娜必须藉由外遇来引起丈夫的注意。

　　从塔娜或李昂的例子中，我们可以了解到多数外遇都与外遇者童年的经历有关。他们或许是想重拾儿时美好的乌托邦，重回那段尽情享受亲情却不需付出责任的时光，或是想借此平复幼年时心中所受到的某种伤害、挫折以及没有得到满足的需要。

　　而十有八九，这种伤害或饥渴都是由于外遇的父母对孩子的忽视所带来的。然而，在成长过程中，无论是父母还是孩子，都从未察觉这个根本的原由。

　　事实上，正是那些隐藏的动机才是促使许多人迎向陌生臂弯的真正原因。

　　有两位来找我的病人宣称他们正陷入无法抗拒的激情之中，外遇让他们的精神自忧伤转为振奋。

　　西蒙娜是一位时装公司经理，在结婚七年后却和一位客户陷入热恋。“我知道这不对，可我就是无法停下来，我真的拿自己没办法！”她说。

　　哈尔则迷恋上他所在银行的副总经理，“简直不能相信，我们是如此的相似，她了解我以及我想做的每一件事，我也尝试着结束这段关系，可是我们真的没有办法停下来！”他表示。

　　但这两位病人不知情的是在我邀请他们的父母也加入治疗后发现原来他们现在的情形，只是在重复家族里的外遇纪录而已。他们二位都拥有曾经发生婚外情的父母。