那么到底什么是高原反应呢？
发布时间：2019-01-02 11:12:24
发布人：
Jackson
那么到底什么是高原反应呢？它是指人体急速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等！
而高原反应又分急性和慢性，急性高原反应很常见。未适应者一天内进入高原地区后6～24小时发病，出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等！而慢性高原反应，是急性高原反应持续的结果，表现头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木和颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。
该如何预防高原反应呢？在进入高原前几天可以服用一些缓解高压药品，刚进入高原地区时，不可做剧烈运动，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，以减轻对氧的消耗，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
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