生活如手捧一把清沙，双手握得越紧，反而所剩越少；而那些从指缝中间漏掉的，全是因为双手太用力，太想拥有的缘故。

    记得一则禅理故事：德山禅师在尚未得道时曾跟着龙潭大师学习，日复一日地修行。一天，他问师父：“师父，我怎么才能把握住禅理呢？”“傻孩子，禅理怎么能把握呢？”禅师诧异道。“那禅理为什么不能把握呢？”德山疑惑地追问。

    禅师默默地笑了笑，然后慢慢地蹲下，从地上捧起一把沙子，送到德山的面前。德山发现沙子在禅师的手里圆圆满满的，没有一点流失，没有一点洒落。接着禅师用力将双手握紧，沙子立即从指缝间泻落下来。待禅师再把手张开时，原来那把沙子已所剩无几，其圆圆满满的形状也早已被压得扁扁的毫无美感可言。

    德山望着禅师手中的沙子，如醍醐灌顶。后来成了一代大师。其实，老禅师是要告诉德山：禅理无须刻意把握，越是想抓牢禅理，反而越容易失去。

    生活中许多事情何曾不是如此，需要我们对己、对人、对事宽松一点，宽大一点，宽容一点。

    我的一位朋友A君，对驾车上路有自己深刻的理解：“路不宽，心要宽”。 A君经常说，一面山一面水，路不宽已板上钉钉，车辆也只能越来越多。你正驾着车急赶上班，他正驭着出租车加速快跑多拉客……大家都在挤的时候，我都保持谦让的风度，心平气和地把便利留予他人。

    予人宽容、宽大、宽松，才能予已幸福，善待自己。现实生活中，如A君者又有几何？事业、爱情、婚姻、房子、车子、孩子、朋友……好不容易才拥有的这些幸福的外在条件，怎能让它们白白流走呢？在这个欲望不断扩张的年代，我们都被一只无形的手紧逼着向前跑，很少有人宽松下来想想有什么不对。

    于是，你我拼命“摘苹果”——触手可及的，及时摘下；踮着脚尖的，不容错过；悬崖顶峰的，费尽心机——结果，累趴下，早瘁死——因为，你我不是铁人。

    于是，你我高压“管理爱情”——一外出，就盯着；一接触异性，就防着；一远离，就电话追踪着。钱包呢，当然是一一掌控着——结果，也许能保证一时的心心相印、形影不离；长此以往，“拴”得住婚姻的幸福、美满和长久吗？看得越重、抓得越紧，自由的呼吸空间压缩得越小，失去得只会越快。

    于是，你我学会“斤斤计较”——邻里纠纷的，也睚眦必报，十年不晚；生意场上的，刀光剑影，死活厮杀；人际关系的，揭伤添疤，冷漠无情——结果，处处担心，事事设防，内心总是灰色，生命哪有色彩？！

    生活本来很简单。不必为过分的攀比，把自己的灵魂蜷缩在高配置的阴影里，而应学一句流行语：“房子宽车子宽不如心宽。”

    很欣赏这种人生态度：原来，生活可以从宽处理的。从宽有多大，路就有多宽。陈一冰在2012年奥运赛场上，虽遭不公，但他在赛场上的平和淡定，赛后的笑容可掬，足以让我们为他击节叹赏。

    一语宽容，雨露缤纷；一生从宽，四季如春。人这辈子不容易，对自己不妨宽大一点，别给自己太多的压力，懂得享受“慢生活”；对别人不妨宽容一点，宽容挤你的人、嫉妒你的人；对工作不妨宽松点，别把事业抓得太紧，该出手就出手，该休息时则休息！