惊蛰时节
发布时间：2012-03-06 08:54:22
发布人：
红红
惊蛰时节乍暖还寒，保健养生要多吃富含植物蛋白质、
维生素的清淡食物、新鲜蔬菜。春季气候比较干燥，
很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，民间素有惊蛰吃梨的习俗。
惊蛰过后，人们也就越来越会感到困乏，
所以只有保证良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作学习。
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