【预防感冒小常识】
发布时间：2011-10-19 07:13:45
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红红
爸爸妈妈预防感冒应多吃“红色食品”：
如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、
山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，
它们含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。
胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、
参与维生素A的合成等多种功能，
还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
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