【秋季饮食少辛多酸】
发布时间：2011-09-20 19:55:13
发布人：
红红
秋季饮食，宜贯彻“少辛多酸”的原则。
因为，中医讲“肺属金，通气于秋，肺气盛于秋”。
秋季干燥、风大、容易上火，少吃辛味食品，可以有效防止肺气太盛。
也可食用人参、沙参、麦冬、川贝、杏仁、胖大海、等益气滋阴、
润肺化痰的保健中药制作的药膳。
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