今天上午8:30，被媒体称为“游走于生死智慧间的思想者”、“中国生命教育第一人”——郑晓江教授追悼会，在南昌市殡仪馆举行。中国民政部、宋庆龄基金会，江西教育厅、办公厅、组织部，云南教育厅，江西师范大学等单位的代表，及郑教授生前亲友学子约四百多人参加了遗体告别仪式。

据媒体报道：郑晓江教授生前有在楼顶晨练的习惯。平时，他是6点半左右即起床。2月17日早上，郑晓江起床后，和岳父一同前往18层的楼顶晨练。随后，岳父先下楼吃早饭，等候多时不见郑晓江下楼，正欲寻找时，听到邻居呼叫有人坠楼，才知他已出事。

南昌警方表示，17日晨于南昌红谷滩普瑞花园坠楼身亡的郑晓江教授，死因排除他杀，属于意外坠楼。同时，学校方面吁请大家尊重逝者及其亲属，收回郑教授轻生跳楼的言论。

昨夜，好友专程从深圳赶往南昌，参加今早郑晓江教授的追悼会。

凌晨三点，在微信中看见情绪悲伤的好友发来的信息：刚去殡仪馆拜祭了郑教授。看到一个倡导珍惜生命的大师这样结束自己的生命，真的不能接受，他的神情很安详，可是一切太简单，一代宗师啊！我睡不着，一遍又一遍的看着郑老师从去年到1周前的信息。有他到各地讲课时即兴写的诗词，还有春节初一早上6:25，他给我的信息祝福我幸福快乐。一直认为他内心自由逍遥自在，老师倡导珍惜生命的理念我非常认同，他是一个非常潇洒的人，怎么会就这么离开了？太可惜呀，老师是我的良师益友，56岁就这样离开了大家…

丧失亲人是人世间最大的痛苦。特别象郑教授这样一位致力于研究“生命教育”、倡导珍爱生命的人，没有留下片言只语，只留下一串疑团和不解就离去了，怎能不让身边热爱、崇敬他的亲友、学生们，还有闻此消息的人们，伤感嘘唏呢。

悲伤情绪对一个人的影响有多大？

著名精神科医生恩格说过的这样一段话：“人因为失去亲人所承受的这种悲伤，其严重程度，相当于一个受创伤或烧伤的人在生理上所承受的创痛。”

失去亲人会使人们产生一种高度的情感失落。这种失落包括极度悲哀，甚至会怨恨逝者弃己而去，或者是埋怨自己在某些方面的过失，还会体验愧疚、自责、焦虑、疲倦、无助感、孤独感、惊吓、苦苦思念等一系列痛苦的感受。

有一则关于死亡的宗教故事：有一位母亲抱着病逝的儿子去找佛陀，希望能救活她的孩子。佛说，只有一种方法能让你的儿子死而复生，你到城里去，向没有死过亲人的人家要一粒芥菜籽给我。被痛苦折磨的愚钝了的女人马上去找，可是找遍整个城，竟然没有带回一粒芥菜籽。因为，世上根本没有没失去过亲人的家庭。最后，佛说，你要准备学习痛苦。

悲伤是一种极富杀伤力的恶性情绪之一。虽然悲伤本身不是一种疾病，但是它给人所带来的伤害却超过了一般的疾病。如果悲伤这种情绪反应持续的过久或过强，就有可能变成一种病态。

心理学上有数据实证:当身边的亲人突然离去，至少会有180天，也就是半年时间，一个人会处在悲伤和痛苦的情绪中。这是一个正常人情感的正常喧泄。乐观的人能在亲人去世后的6个月内发现一些积极意义，表现出较好的心理调节能力，并在随后的18个月表现出较少的抑郁或焦虑症状。

“生死教育”到底能给我们带来什么？

郑晓江教授的“生死互渗”原理中，有这样一句话：“死是生活的中止，生命可以永存。”致力于二十多年的生命教育研究的郑教授，证实了生命可以永存，他留给了人们关于生死的智慧论，也留下太多的遗憾。

存在主义哲学家帕斯卡尔说：“人是世界上最脆弱的一棵苇草，但却是一棵高贵的苇草，因为人知道自己要死亡。提前体验死亡，对死亡有明确的意识，就会是人懂得加倍地珍惜活着的人生。”

此刻，怀念郑教授的过早辞世，也重新体悟了郑教授的另一句话：“死是生的导师，要学会以死看生感受幸福。”

中国人讳言死亡是几千年延续的传统，死亡经常和诅咒晦气联系在一起。可死亡是一个真实的东西，人从呱呱落地的那一刻起，生命就在走向了死亡，生与死本是相伴相随的，生就意味着死亡的开始，死就是生的结束，这是个简单而不会改变的事实。死亡不会因为亲人朋友的去世才离你的距离近了，也不会因为你对它的忌讳而远离你。

我们每个人没有选择出生的权利。出生是父母赐的，但是每个人却有选择活的更好的权利、有选择死的权利。很多人希望老到自然死，也有人会选择为他人死，更有人选择因为想去死，就真的去死了。“成全”一个人的权利也许就是最好的祝福。

真正有过与众不同体验的人，一定是体验过——愤恨的想死、绝望的想死。不过，真正活明白的人是淡视死亡的。有些人，在活着的时候，明白死亡的必然降临，甚至事先去预想过死亡，为此也就不再惊恐死亡、畏惧死亡，在正视死亡的同时，绝不会轻易选择去死。而那些怕死、不敢提及死亡，认为死亡不吉利的人，最后会吓死或生不如死。

生与死，就在一念之间。尊重生者活着的权利，与尊重死者选择死亡的权利，一样重要。对逝者尊严的尊重，生死权利的选择，就是对逝者的敬爱和怀念！

韩国非常流行一种“死一把”活动。参与这个活动的人首先要进行一个以“生命的意义”为主题的测试，测试人先留下肖像，写下遗嘱，然后穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到外面的哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动就结束。

体验“死一把”的游戏是一种既时尚又及时的心理测试游戏。把生命当作一场租赁，提前体验死亡的痛苦，会使生命感受到一种活着的珍贵，会懂得珍惜每一天、珍惜每一个人。

“生命教育”能帮助人们正视生死。不会轻易为自己和他人的生命去冒险，也不会做违反常规的事情；并懂得在死亡的信号灯前及时掉头止步。

珍爱生命，活好每一天的人，懂得活在当下，在那里做好那里的事情。

（王薇华）